福州女王智慧月嫂培训班，采用小班制教学模式，确保教学质量，专业细致指导，助您全面掌握月嫂服务技能。

充足的水分摄入是宝宝身体健康的重要保障，但不同月龄的宝宝对喝水量的需求各有不同。

0-6 个月：这个阶段的宝宝主要通过母乳或配方奶获取水分。母乳和配方奶中 80% 以上都是水分，只要宝宝奶量充足，一般无需额外喂水。过量喂水反而可能影响宝宝的奶量摄入，进而影响营养吸收。

6-12 个月：随着辅食的添加，宝宝对水分的需求开始增加。除了从奶类和辅食中获取水分外，每天可额外给宝宝喂 30 - 120 毫升的水，具体可根据宝宝的活动量、出汗情况以及天气等因素适当调整。可以用小勺或学饮杯少量多次喂水，培养宝宝喝水的习惯。

1-3 岁：此时宝宝活动量增大，水分消耗增多，每天需保证 1000 - 1400 毫升的总液体摄入量，其中水的补充量约为 500 - 700 毫升。可以将水分分散在一天中，比如在饭前、饭后半小时，以及两餐之间给宝宝喂水。如果宝宝出汗较多，如大量运动后，应适当增加喝水量。

掌握宝宝不同月龄的喝水量标准，能帮助家长更好地为宝宝补充水分，维持身体的正常代谢和健康成长 。